Steeds meer mensen leven bewuster en een gezond dieet is daar een belangrijk onderdeel van. Vanuit die invalshoek is het logisch dat CBD olie een steeds populairder wordend product is. Want, de plantaardige olie heeft vele positieve eigenschappen die het ons kan bieden. Voor degenen die nog onbekend zijn met CBD olie en de voordelen hiervan, in dit artikel gaan we dieper in op veelgestelde vragen rondom deze olie. Zo komt het bijvoorbeeld nog vaak voor dat CBD olie in één adem wordt genoemd met cannabis. Maar, dit is absoluut niet het geval. Waar cannabis over de werkzame stof THC beschikt, bevat CBD olie over cannabinoïden. Wat dit zijn en waarom het een gezonde invloed kan hebben op je lichaam lees je hieronder.
Wat is CBD olie?
CBD olie is een volledig plantaardig product dat bestaat uit de werkzame stof CBD gecombineerd met een natuurlijke olie, zoals olijfolie, hennepolie of kokosolie. De stof CBD wordt gewonnen uit de bloemen en bladeren van de hennepplant. Welke werking de stof heeft op je lichaam wordt later in dit artikel vertelt. De olie is verkrijgbaar als voedingssupplement en wordt aangeboden als olie of capsules. Ook wordt het als bestanddeel van andere producten gebruikt, zoals bij huidverzorgingsproducten.
Wat is CBD en welk effect heeft het?
De hennepplant beschikt over vele werkzame stoffen, ook wel cannabinoïden genoemd. De twee hoofdbestanddelen van de hennepplant zijn THC (Tetra Hydro Cannabidiol) en CBD (CannaBiDiol). Over het algemeen bevatten de meeste hennepplanten een hoge concentratie THC, soorten met een hoge concentratie CBD zijn zeldzamer. Vandaar dat CBD gewonnen wordt uit industriële hennep. Deze hennepsoort bevat nauwelijks THC (minder dan 0,2 procent) en beschikt juist over veel CBD. De kweek hiervan is volledig legaal.
In je lichaam bevinden zich receptoren die verbinding kunnen maken met cannabinoïden. Doordat er een verbinding plaatsvindt, heeft het een bepaald effect op het lichaam. THC heeft bijvoorbeeld een psychedelisch effect, maar dit is bij CBD absoluut niet het geval.
Zoals gezegd kunnen de werkzame stoffen in de hennepplant verbinding maken met de receptoren van ons endocannabinoïde systeem. Dit systeem regelt allerlei functies binnen ons lichaam, zoals: lichaamstemperatuur, eetlust, geheugen, emoties, slaapritme, coördinatie, pijnperceptie en het immuunsysteem. Door CBD olie te gebruiken kun je deze lichaamsfuncties beïnvloeden.
Tegenwoordig wordt er nog veel onderzoek gedaan naar CBD olie, maar we hebben enkele effecten voor je op een rij gezet.
Pijnstiller
CBD speelt een belangrijke rol als het gaat om het reguleren van prikkels, pijnprikkels zijn daar een onderdeel van. Zijn de prikkels te sterk dan zwakt de werking van CBD de prikkels af. Voornamelijk bij zenuwpijn is CBD effectief en heeft het een remmende werking op de pijn.
Hulp bij slaapproblemen
Veel mensen ervaren problemen met slapen en zijn daardoor overdag prikkelbaar. CBD olie heeft invloed op de slaapcyclus, omdat het je dopamineniveaus beïnvloed. Of het nu om in- of doorslapen gaat, CBD olie helpt veel gebruikers bij hun slaapproblemen. Door het gebruik van de olie kun je meer ontspannen in slaap vallen en dieper doorslapen. Hierdoor vergroot je de kans dat je de volgende dag fitter en met meer energie wakker wordt.
Versterkende werking op het immuunsysteem
CBD speelt een rol in de afgifte van eiwitten die van invloed zijn op ons immuunsysteem. Zodoende heeft CBD een ondersteunende rol als het gaat om het immuunsysteem en zorgt het ervoor dat het lichaam zich kan herstellen.
Aanvulling op een gezond dieet
Zoals gezegd is CBD olie een combinatie van de werkzame stof CBD en een natuurlijke olie. Hierdoor bevat het doorgaans over vele voedingsstoffen, zoals: vitaminen, mineralen en essentiële vetzuren. Het gebruik van CBD olie is daarom een goede toevoeging aan een gezond dieet.
Hoe neem je CBD olie in?
Maar, hoe gebruik je de CBD olie? Op ieder moment van de dag kun je de olie gebruiken en vaak is dit erg gemakkelijk doordat het in een handig druppelflesje zit. Hoe vaak je het moet gebruiken is per variant verschillend, dus raadpleeg hiervoor de bijsluiter. Je kunt de olie op verschillende manieren consumeren, namelijk:
- Puur: dit doe je door drie tot vier druppels op een theelepeltje te doen en deze vervolgens op je tong te plaatsen. Vervolgens dien je dertig tot zestig seconden te wachten en daarna kun je de druppels doorslikken.
- Mengen met voeding of drinken: indien de smaak van de olie niet aangenaam is, kun je het ook mengen met je voeding of drinken. Wederom dien je 3 tot 4 druppels te mengen met je eten of drinken.
- Huid: tot slot is er nog een laatste optie en dat is inname via de huid. Je kunt de druppels (3 tot 4) op je huid plaatsen en je lichaam neemt het snel op. Mogelijk kun je het ook vermengen met crème of zalf.